3 CONSIGLI PER PROTEGGERE GLI OCCHI AL MARE

3 CONSIGLI PER PROTEGGERE GLI OCCHI AL MARE

 

INDOSSARE SEMPRE GLI OCCHIALI DA SOLE

Il nostro cristallino assorbe gran parte dei raggi UV e un’esposizione prolungata senza protezione può determinare una maggiore incidenza di cataratta, è quindi essenziale indossare sempre gli occhiali da sole.

In particolare, gli occhiali da sole avvolgenti sono quelli che meglio proteggono gli occhi perché bloccano i raggi nocivi provenienti anche lateralmente.

MANTENERSI IDRATATI

E’ di grandissima importanza per la salute degli occhi bere molta acqua, soprattutto nelle ore più calde della giornata e quando si esegue attività fisica.

Per l’idratazione prettamente oculare tenere sempre con sé le lacrime artificiali che in molti casi sono di grande aiuto: agiscono ripristinando la componente acquosa o lipidica del film lacrimale.

FARE ATTENZIONE ALLA SABBIA

La prima regola da seguire, comunque, è molto semplice: gli occhi non vanno toccati.
Evitare di strofinarli, soprattutto con le mani sporche, è la base di una corretta prevenzione.

Se la sabbia entra negli occhi risciacquare abbondantemente con acqua dolce senza strofinarsi gli occhi.